あいあい皿☆餃子の皮

こんにちは~♪飲兵衛みーたろーです(o´罒`o)
 
先日、2ヶ月前に応募していた金麦のあいあい皿が届きました♪
 

 
とってもキレイな色で気に入りました♡
 
これから大活躍間違いなしです( *´ー`* )♪
 

 
さて♪
 
先日のブログで、
 
『お腹がポッコリしてしまったので、
 
1ヶ月でウエストマイナス10センチを目標に頑張ります♪』
 
と書きましたが・・・
 
何故か最近、
 
美味しいお酒を頂く機会が多く( ̄∇ ̄)♪
 

 
まだまだ目標達成出来ていません(・∀・)
 

 
なので、
 
ヘルシーなおつまみを心掛けていますよ♪
 
今ハマっているのが、餃子の皮( *´艸`)
 
具を乗せてオーブントースターで焼くだけなのですが、
 
いろんな具で楽しんでいます(o´罒`o)♪
 
『キムチ&チーズ』『海苔の佃煮&チーズ』
 

 
 
『しらす&マヨネーズ&胡椒』
 

 
 
友人から貰ったバジルで、
 
『バジル&プチトマト』『焼き海苔&チーズ』
 

 
 
一番のお気に入りは、
 
『味噌&マヨネーズ&胡椒』
 

 
いろんなお酒に合います( *´艸`)
 
よかったらお試しください♡
 
    
 
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お腹痩せ&免疫力アップ☆

こんにちは~♪みーたろーです♪
 
時々更新のブログですが、ご訪問ありがとうございます(´˘`*)
 
   
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前々回のブログで、
 
「毎日の晩酌でお腹がポッコリなので、週に一度ジムに通います♪」
 
と宣言しましたが・・・
 
ジムの後のビール&おつまみが最高に美味しくて・・・

ジムで消費した以上に、カロリーを摂取☆
 
当然お腹はポッコリのまま・・・

今日から家で、
 
腹筋と背筋も始めようと思います♪♪
 
目標はウエストマイナス10センチ ヽ(*´∀`)
 
結果は1ヶ月後に、ブログでご報告いたします♪

さて♪
 
先日、ある居酒屋でキャベツ(ソースとマヨネーズがかかっています)を注文したのですが、
 

 
美味しくて、簡単、ヘルシーなので、
 
最近、家でもやっていますよ( *´艸`)ププ
 

 
お次は、インスタで見つけた、
 
夏バテ予防&免疫力アップに効果がありそうな
 
『納豆お焼き』
 

※画像お借りします
 
すりおろした長芋に、納豆、ニラ、ネギを混ぜて、フライパンで焼いたものです♪
 
塩や醤油をかけていただきます♪
 

 
とっても美味しいです!!(*´∇`*)
 
よかったらお試し下さいませ♡
 
→納豆お焼き

 
最後に♪
 

 
↑写真の時計はモニター中のダニエルウェリントン♪
 
→ダニエルウェリントン公式ホームページで使える
 
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再現☆おつまみ

こんにちは~♪飲兵衛みーたろーです(´˘`*)
 
先日、静岡市内のお蕎麦屋さんに行ったのですが・・・
 
おつまみがとっても美味しかったので、
 
自宅で再現してみましたよ(o´罒`o)♪

まずは、
 
だし巻き卵(三つ葉入り)
 

 
取り分け途中に慌てて撮った写真ですが(^^;)
 
三つ葉がたっぷり入っていて、
 
あつあつ♪ふわふわ♪で最高♡
 
味を覚えて帰り、
 
翌日、自宅で再現♪♪
 
卵5個、白だし大さじ2ぐらい、水60ccぐらい、三つ葉を混ぜて焼きました♪
 
近いレシピはこちら
 

 
ズボラなので、いつも通り卵焼き器ではなくフライパンで♪
 
巻き簾で形を整えたりもしませんが( *´艸`)
 
美味しく再現出来ました♪

お次は、
 
マグロのユッケ♪
 

 
こちらも再現!!
 
特売のマグロ1パックに、タレ(砂糖、醤油、コチュジャン、いりごま、ごま油、各大さじ1)を混ぜて、卵黄を乗せました♪
 
近いレシピはこちら
 

 
卵黄が逃げようとしていますが・・( ̄∇ ̄)
 
マグロに絡めていただきます♪♪
 

 
濃厚なタレと、卵黄がマグロに合います!!
 
豆板醤を少し足しても美味しかったですよ♪
 

 
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超特急レシピ☆平野レミさん

こんにちは~♪みーたろーです( ´ ▽ ` )ノ
 
先日、テレビで平野レミさんが、
 
超特急レシピ『アボカドあっちっチーズ』を紹介されていて、とっても美味しそうでした♪♪
 

 
作り方は簡単!
 
フライパンにチーズを広げ、その上にアボカドを散らし、蓋をして焼くだけ♪♪
 

 
 
アボカドに火が通り、チーズがパリパリになったら完成☆
 

 
 
ケチャップなどを掛けていただきます♪
 

 
 
マツコさんも「家で作ろう!」と仰っていたので・・・
 

 
みーたろーも作ってみましたよ♪♪見た目がイマイチだったので、
 
丸めてしまいましたが♪(o´罒`o)
 

 
とっても簡単で美味しかったですよ♪
 

 
 
さて♪
 
みーたろーは毎晩おつまみを作りますが、
 
安くて簡単なものばかり( ̄▽ ̄)

最近ハマっているのが、
 
焼きおにぎり( *´艸`)ププ
 

 
フライパンに少し油をひいて、おにぎりを焼いて~味の素を振って、醤油で焦げ目を付けるだけ♪お次は、薄~い衣の簡単ヘルシーフライ♪
 
みーたろー家、ズボラバージョンです(*゚▽゚*)
  
〈通常のフライの衣〉
  
小麦粉→卵→パン粉
 
〈みーたろーズボラバージョン〉
 
小麦粉を同量の水で溶いたもの→パン粉(潰して細~かくしています)
 
具材は、冷蔵庫にあるもの♡
 
豚バラスライスをカットしたものや、ネギ、しいたけ♪
 

 
 
赤ウインナーや、ハムチーズ♪(薄くてペラッペラが家族に好評)
 

 
 
こちらは静岡名物はんぺんフライ♪
 

 
静岡県中部地区では、
 
鰯や鯖が丸ごと原料になっていて、カルシウムがたっぷりの『黒はんぺん』が、はんぺんです♪
 

 
少しクセがありますが、お酒が進みます♪
 
焼いて、生姜醤油やマヨネーズで食べても美味しいですよ(*´꒳`*)
 

 
静岡に来られた際は、是非召し上がってみてくださいね♪(´˘`*)
 

 
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もやしの日☆

こんにちは~♪みーたろーです(*´∀`)♪
 
今日は11月11日、ポッキー&プリッツの日ですね(o´罒`o)
 

 
ポッキーといえば、
 
↓みーたろーが昔飼っていた食いしん坊のビーグル犬、天国のポッキー♂

 
懐かしい思い出に毎年ほっこりします♡
 

 
他にも、11月11日は
 
『1111』が もやしに見えるので『もやしの日』でもあるそうですよ(´˘`*)
 

 
というわけで♪
 
特売だったキムチ鍋つゆを使って、
 
 
 
もやしと ごぼうのキムチ鍋を作りました♪♪
 

  
レシピは、とってもヘルシーなこちらを参考に♪
 
もやしとごぼうのキムチ鍋(エバラ)

※HP画像お借りします
  
もやしは安くてヘルシーですが、
 
生活習慣病の予防改善、コレステロールの低下、がん予防、風邪予防、疲労回復 
 
等、沢山の効果があるようで嬉しいです♪♪
 

 
ごぼうが余ったので、最近はまっているおつまみに♪
 
簡単節約!ごぼうのカリカリのり塩揚げ

※画像お借りします
 
 
↓みーたろーのズボラバージョン

 
①ごぼうを厚めに切り(歯応えが残るように)
五分間 水にさらし、ビニール袋に小麦粉と片栗粉を入れ、水を切ったごぼうも入れてシャカシャカ振る。
 
②少ない油で揚げ焼き(くっつかないように一本ずつ離して)
 
③揚がったら、青海苔と塩をふる。
 
とっても簡単で美味しくて、お酒が進みますよ☆
 

 
よかったらお試しくださいね♡
 

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みーたろー

Author:みーたろー
静岡県在住の主婦みーたろーです♪
ワンコが大好きで、趣味でイラストを描いています♪
LINEスタンプ作成、簡単節約料理、お酒、ファッション、美容、健康など色々興味があります!!
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