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気になる☆食べ合わせ

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こんばんは~☆みーたろーです~♪( ´θ`)ノ

少し前ですが、お昼にテレビでバイキングを観ていたら、

『食べ合わせ』について、達人の方が説明なさっていました♪

『うなぎ×梅干し』の食べ合わせは良くないと聞いたことがありますが・・・

本当は相性が良いそうなのです!!*\(^o^)/*


「うなぎのビタミン類」と「梅干しのクエン酸」で疲労回復効果があるそうです♪


他にも、

『卵×モヤシ』も疲労回復効果があるそうですよ☆

みーたろーも、季節の変わり目で最近疲れやすいので、

『とん平焼き』を作りましたよ~( ´ ▽ ` )ノ

↓卵の中に豚コマ肉と、モヤシが入っています♪

最近、野菜が高いので、19円のモヤシで安上がりです*\(^o^)/*


他に、体に良い食べ合わせは、

『豚肉×タマネギ』・・・疲労回復効果

『タマネギ×タコ』・・・コリ解消効果

『卵×納豆』・・・むくみ解消効果

『ワカメ×キュウリ』・・・むくみ防止効果

『豚肉×ゴーヤ』・・・むくみ防止効果

『コーヒー×ナッツ』・・・脂肪燃焼

『梅干し×焼酎』・・・肥満予防

みーたろーは、

「焼酎のお湯割り 梅干し入り」が大好きです~☆


二十歳位の時、友人の家でおじ様が飲んでいて、少し頂いたらすっかり気に入り・・

今では、みーたろーの冬の定番飲料です( ̄▽ ̄)笑

体が温まるのですよね~♪♪



「脂肪を吸収する梅干し」と「糖や脂肪が少ない焼酎」の組み合わせは最適だそうです☆

お酒を飲みたいけど、健康も気になる方にオススメです~♪( ´▽`)

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みーたろー

Author:みーたろー
静岡県在住の主婦みーたろーです♪
ワンコが大好きで、趣味でイラストを描いています♪
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